► AUDIO: Senay-Gueler-BLN •• Mohi Mix •• ProDJ.de #Koogle Soundcloud Echo

Senay Gueler schrieb:

"Mir wurde gestern ein sehr schönes Kompliment gemacht. Man sagte mir, dass meine Musik immer ein Hauch Harmonie und Gute Laune transportiert und dazu noch inspirierend sein soll.
Und ich dacht immer, es fällt niemandem auf... ;-)
Aus der Euphorie heraus, hier mein aktueller neuer Mix! <3 <3 <3
Hoffe, er gefällt. Wenn ja, darf er gerne geteilt werden!" :-*

► VIDEO: Tines Tipp: Yoga Stretch (Dehnung & Entspannung)

Ganzkörpertraining für Beweglichkeit, Kraft & Flexibilität

Kiana Yoga Am 09.11.2018 veröffentlicht

20 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit und Flexibilität. In dieser Deep Stretch Routine dehnst du deinen ganzen Körper, kannst Rückenschmerzen lindern und Kraft aufbauen. Ein Yoga Workout um Verspannungen zu lösen, den Schulter Nacken Bereich zu entspannen und den ganzen Körper zu stärken. Verklebte Faszien können Schmerzen verursachen und die Bewegungsfreiheit einschränken. Dieses homeworkout hilft dir beweglicher zu werden, Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen, Stress abzubauen und zu entspannen. Yoga am Morgen für Entspannung und Flexibilität geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Dein Yoga stretching für Zuhause. 

Mehr dazu: Tine Scaramuzza

www.Yoga.Kugel.de Tipp: Yoga Wohlfühltag mit Dagmar Funk

#Yoga Wohlfühltag mit Dagmar Funk • 25. November 2018 - 13:30 - 17:30 Uhr  @Franzis Fitness Etage in www.64720.de - www.Michelstadt.com

Entspannen, aufladen, Kraft tanken!

„Mit Freude lernen“ KenFM im Gespräch mit: Gerald Hüther

kenfm.de/gerald-huether

August 3, 2018

Die hebbsche Lernregel, verkürzt in dem Ausspruch: „What fires together, wires together“, ist die grundlegende Essenz dessen, was die vergangenen Jahrzehnte in der Hirnforschung hervorgebracht haben. Neuroplastizität nennt sich das dahinter verborgene Phänomen, welches ganz nach seiner inhärenten Logik dafür sorgt, dass wir alle, die wir eine Schule aufgesucht haben, den Lernprozess unweigerlich mit dieser Institution in Verbindung setzen.

WWW.COWO.TV : CoWorking Spaces auf dem Land? Aber sicher!

kommunal.de/coworking-spaces-auf-dem-land-aber-sicher

Ein Projekt der Heinrich-Böll Stiftung Schleswig Holstein will im Sommer durch das Land touren - und Gründern einen CoWorking Space anbieten. Zusätzlich erhalten Interessierte mehr Informationen darüber, was sie zu beachten haben, wenn sie sich selbstständig machen wollen...

Vinyasa Power #Yoga mit Sandy Neubarth

www.Yoga.Kugel.de empfiehlt:
Sportiol Special Kurse 2019, oft monatlich Samstags von 11:00-12:15 Uhr:  #Yoga mit Sandy Neubarth ☯️🙏💪

//ANTI STRESS YOGA & YOGA FÜR ALLE// www.deltayoga.de

Wie wäre es einmal in der Woche eine Verabredung mit dir selbst auf deiner Yogamatte zu haben?
Du hast Lust etwas Neues auszuprobieren - wie wäre es dann mit Yoga?

Vielleicht suchst du einen Kurs in deiner Umgebung, in dem du in deine Energie und Kraft kommst

und zeitgleich Entspannung erfährst?

All das bieten die neuen Yogakurse.
Ab dem 7. August bis zum
25. September 18 sind zwei neue Kurse buchbar! Die Kurszeiten sind: /ANTI STRESS YOGA 17-18 Uhr/ /YOGA FÜR ALLE 18.15-19.15 Uhr/

Alle Informationen Rund um Yoga, die Kosten, den Kursort und die Anmeldung und erfährst du auf meiner Seite. www.deltayoga.de  Ich freue mich auf dich

► VIDEO: Wundermittel Bewegung: Warum ich regelmäßig im Fitnessstudio trainiere

Wundermittel Bewegung: Universalmedizin mit Nebenwirkungen - ZDFmediathek:

sponsored by www.kugel.de - holidaycafe.de

WWW.YOGA.KUGEL.DE PRESSE-SHOW: Wie man das biologische Alter messen kann

Es heißt, Bewegung beeinflusse den Alterungsprozess des Körpers – aber ist das tatsächlich messbar? Ein Fitnesscheck soll es zeigen: Kimberly, 24 Jahre, ohne sportliche Aktivitäten, tritt gegen die 62-jährige Dagmar an, die dreimal die Woche im Fitnessstudio trainiert. Drei Tests werden durchgeführt. Der Erste gibt Aufschluss über die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Muskeln, der Zweite über die Koordination von zentralem Nervensystem und Muskulatur. Im dritten Test treten Kimberly und Dagmar im Sprint gegeneinander an. Die einfachen Tests geben bereits Hinweise darauf, dass Dagmars biologisches Alter unter ihrem biografischen liegt. Sie ist so fit wie eine untrainierte Frau in den 40ern. Kimberley hingegen bewegt sich im Durchschnitt ihrer Altersgruppe. Wie schnell wir biologisch altern, bestimmen wir zum Großteil selbst – und Sport spielt dabei eine größere Rolle, als wir vielleicht ahnen. Forscher haben herausgefunden, dass unsere Gene etwa zu 30 Prozent dafür verantwortlich sind, wie wir altern – vor allem, wie schnell. 70 Prozent hängen von anderen Faktoren ab: unserem Lebensstil, unserer Ernährung und Umweltbedingungen. Altern ist aber auch Kopfsache: Wer geistig rege ist, bleibt länger jung.

...mehr dazu → https://nyc.de/2IaXnpH  ZDF Mediathek